La thérapie EMDR en ligne comment ça marche ?

 

 

Les consultations EMDR en visio ( en ligne, à distance..) présentent de nombreux avantages, notamment en termes d'accessibilité, de confort, et d'efficacité, selon plusieurs études scientifiques.

  1. Accessibilité accrue : L’un des principaux avantages de l’EMDR en ligne est la possibilité pour les patients vivant dans des zones éloignées ou ayant des difficultés à se déplacer de bénéficier d’un traitement de qualité sans quitter leur domicile. Cela permet de surmonter les barrières géographiques et d’accéder à des thérapeutes spécialisés qui ne seraient pas disponibles localement​ (EMDR International Association​(ChoosingTherapy.com

  2. Confort et sécurité émotionnelle : En recevant une thérapie dans un environnement familier comme à la maison, les patients se sentent souvent plus en sécurité pour aborder des sujets difficiles. Ce sentiment de confort peut faciliter l'engagement dans le processus thérapeutique et améliorer les résultats du traitement​(ChoosingTherapy.com).

  3. Efficacité similaire à la thérapie en présentiel : Des études ont montré que l'EMDR en ligne produit des résultats comparables à la thérapie en personne pour le traitement des traumatismes, de l'anxiété et du stress post-traumatique. Le processus de stimulation bilatérale (comme les mouvements oculaires ou les tapotements) peut être facilement reproduit en ligne, avec des améliorations significatives observées chez les patients suivant ce format​(

    Mental Health Services in North Carolina)​(BioMed Central).

  4. Flexibilité et continuité des soins : Les séances en ligne offrent une flexibilité qui permet aux patients d’intégrer plus facilement la thérapie dans leur emploi du temps. Cela peut favoriser une thérapie plus régulière et continue, ce qui est crucial pour de meilleurs résultats à long terme​(

    Mental Health Services in North Carolina)​(BioMed Central).

En résumé, l'EMDR en ligne offre une solution efficace et accessible pour traiter les traumatismes, avec des résultats similaires aux séances en présentiel, tout en apportant une plus grande flexibilité et confort aux patients.

EMDR à Distance : Une Réponse à la Pandémie de Covid-19

 

Avec l’arrivée de la pandémie de Covid-19, de nombreux thérapeutes ont dû adapter leurs pratiques pour continuer à offrir des soins à leurs patients. La thérapie EMDR, traditionnellement réalisée en face à face, a été l’une des méthodes qui a fait la transition vers les consultations en ligne.

Étude sur l’Efficacité de l’EMDR en visio

 

Une étude récente a évalué l’efficacité de la thérapie EMDR lorsqu’elle est réalisée à distance. Voici les points clés de cette recherche :

Méthodes : Un groupe de 33 thérapeutes EMDR a fourni des données sur 93 patients. Les résultats ont été mesurés à l’aide de questionnaires évaluant les symptômes des patients avant et après les séances.

Résultats : Les patients ont montré des réductions significatives et cliniquement pertinentes de leurs symptômes, que ce soit chez les adultes ou chez les enfants et les jeunes. L’expérience du thérapeute n’a pas influencé les résultats, ce qui suggère que l’EMDR à distance est efficace indépendamment du niveau d’expérience du praticien.

Conclusions : La thérapie EMDR en ligne peut être un traitement efficace pour divers problèmes de santé mentale, offrant une alternative viable aux consultations en cabinet, surtout en période de restrictions sanitaires.

 

F.A.Q Consultation EMDR en visio 

 

Pourquoi consulter un psychologue en ligne?

Parfois, une consultation en cabinet n’est pas possible en raison de l’éloignement géographique, des conditions physiques limitantes, ou de la difficulté à trouver un psychologue spécialisé. De plus, cela peut être source de stress : anxiété sociale, peur du face-à-face, ou crainte de croiser une connaissance en salle d’attente.

Les avantages de la consultation à distance :

  • Confort : Vous restez dans votre environnement familier.
  • Moins de stress : Aborder vos difficultés peut être plus facile via un écran.

Attention : Pour les cas de phobie sociale ou de dépression, les consultations en ligne peuvent parfois renforcer l’isolement. Un psychologue à distance s’assure toujours de promouvoir l’autonomie et le développement des ressources externes.

De quoi avez-vous besoin pour une téléconsultation ?
  1. Un ordinateur avec webcam et micro : Pour des échanges clairs et fluides.
  2. Une bonne connexion internet : Pour éviter les interruptions pendant la séance.
  3. Un endroit calme et confortable : Pour vous sentir à l’aise et en sécurité.

Avec ces éléments en place, vous pouvez bénéficier pleinement de votre thérapie en ligne, où que vous soyez.

Comment garantir la confidentialité pendant une séance à distance ?

Comment garantir la confidentialité pendant une séance à distance ?

Lors des consultations à distance, je me situe dans mon cabinet de psychologie à Saint-Florent, assurant ainsi la confidentialité. De votre côté, voici quelques conseils pour garantir la confidentialité :

  1. Choisissez un endroit sécurisé : Assurez-vous d’être dans un endroit calme et privé où vous pouvez vous exprimer librement.
  2. Utilisez des plateformes sécurisées : Les consultations se déroulent via internt. Les applications utilisées ne permettent pas d’enregistrer une conversation sans que l’autre interlocuteur n’en soit informé.
  3. Respect du secret professionnel : Je n’enregistre jamais les séances et je suis soumise au secret professionnel, conformément au code de déontologie des psychologues.

Est-il possible de combiner les consultations en ligne et en cabinet ?

Absolument ! Vous pouvez alterner entre les consultations en ligne et en cabinet selon vos besoins et disponibilités. Il vous suffit de me le préciser lors de la prise de rendez-vous.

Cette flexibilité vous permet de profiter des avantages des deux modalités : la commodité des séances en ligne et le contact direct des consultations en cabinet. 

Combien de consultations en ligne sont nécessaires ?

 

Cela dépend de vos besoins spécifiques et des raisons pour lesquelles vous consultez. Comme pour les séances en cabinet, vous déciderez, avec l’aide de votre psychologue, quand espacer les consultations et quand les arrêter.

Chaque parcours est unique, et nous ajusterons la fréquence des séances en fonction de votre progression et de votre confort. 

La thérapie EMDR en ligne est elle efficace?

EMDR  Une Thérapie Spécialisée Pour Traiter Vos Traumatismes